Бег с высоким подниманием бедра техника. Поднимая повыше ноги. Уттхита хаста падангуштхасана. Буг с высоким подниманием бедра. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Ходьба на месте. Растяжка стоя. Поднимая повыше ноги. Шаги с высоким подниманием бедра. Бег с высоким подниманием бедра.
Подъем ног стоя. Бег на месте. Высокое поднимание бедра на месте. Ходьба с высоким подниманием бедра для детей. Катя карани.
Шпагат вверх ногами. Уттхита падангуштхасана. Бег с высоким подниманием колен. Йога випарита карани. 2.
Випарита карани (поза перевернутого озера). Высокое поднимание бедра на месте. Красивая стойка на руках. Растяжка ног стоя. Випарита чакрасана.
Випарита карани айенгар. Бег с высоким подниманием бедра. Растяжка нога вверх. Согнутые ноги. Растяжка.
Красивый шпагат. Шаги на месте упражнение. Вертикальный шпагат. Бег с высоким подниманием колен. Мужской стоячий шпагат.